“生命在于運動”深刻地體現(xiàn)了體育在促進人體發(fā)展和增強體質(zhì)方面的重要作用:
(1)體育鍛煉能促進中樞神經(jīng)系統(tǒng)及其主導部分大腦皮層的興奮性增強,從而改善神經(jīng)系統(tǒng)的均衡性和靈活性,提高大腦皮層的分析綜合能力,機體對外界不斷變化的環(huán)境有更強的適應能力;
(2)體育活動促進有機體的生長發(fā)育,提高運動系統(tǒng)的機能,還可以提高神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉的控制能力;
(3)體育鍛煉能促進內(nèi)臟器官機能的提高,促使心肌發(fā)達,心臟功能增強;
(4)體育鍛煉能提高人體呼吸系統(tǒng)的機能,使肺活量增大,氧交換能力增強,呼吸效能提高;
(5)體育鍛煉還能增強人體自身的免疫系統(tǒng),提高對一般性感冒和傳染病的免疫力。
(6)所以體育器材在我們的生活中有著不可替代的作用,濟寧好運動為您提供。