健身路徑是指戶外健身設(shè)備或戶外健身設(shè)備，這是人們經(jīng)常在運(yùn)動(dòng)廣場(chǎng)，公園和社區(qū)廣場(chǎng)中看到的那種健身設(shè)備。

健身路徑可以大致分為三類：有氧，力量器械和功能器械。有氧運(yùn)動(dòng)設(shè)備包括：橢圓機(jī)，太空行走，滾筒，劃船機(jī)等。許多人知道有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的影響，主要是為了改善心臟，肺，血管和其他器官的功能。它可以改善心臟和肺功能，向人體的組織和器官充分供應(yīng)氧氣，并增加開放血管的數(shù)量。擴(kuò)大其口徑，將氧氣充分輸送到每個(gè)組織和器官，并保持其功能處于合適的狀態(tài)。

力量型健身路徑：具有強(qiáng)度的推，拉，舉，單雙杠，扭腰機(jī)，踢腿機(jī)，仰臥起坐椅等。它的功能之一是改變每個(gè)關(guān)節(jié)的功能。另一種是改變肌肉質(zhì)量，即肌肉與脂肪的比例。長(zhǎng)期以來，大多數(shù)人對(duì)室外健身路徑的印象是，通過簡(jiǎn)單而穩(wěn)定的設(shè)備安裝出現(xiàn)在公園，社區(qū)和其他地方。